东契奇瘦身成功惊艳揭幕战,半场狂砍22分背后的减重秘诀大揭秘

🔥 新赛季NBA揭幕战刚开场,独行侠球迷就发现了个大惊喜——东契奇整个人瘦了一圈,场上跑动轻快得像换了个人!

半场比赛结束时,技术统计板上清清楚楚写着:22分7篮板4助攻。这数据放在全场都算亮眼,而东契奇只用两节就轻松拿下。

❗️ 其实早在休赛期,东契奇的训练师就在社交媒体上透露,他们调整了整套训练方案。除了常规的投篮练习,还增加了高强度间歇训练和核心力量课程。

根据NBA官方发布的球员体测数据,东契奇的体脂率下降了3.2个百分点。这个数字听起来不大,但对职业运动员来说,相当于卸下了好几公斤的额外负担。

东契奇瘦身成功惊艳揭幕战,半场狂砍22分背后的减重秘诀大揭秘

💡 减重带来的好处立竿见影。首节比赛有个细节特别明显:东契奇连续做了三个变向运球,防守球员完全跟不上他的节奏。放在上个赛季,这种高频率的脚下移动对他来说会吃力很多。

独行侠的随队记者在赛后报道中提到,球队营养师为东契奇定制了新的饮食计划。主要是控制碳水化合物的摄入时间,把大量碳水集中在训练前后,其他时段则以蛋白质和蔬菜为主。

这种饮食调整配合专项训练,让东契奇在减重的同时保持了投篮手感。第二节那个压哨三分球,出手姿势稳定得就像在练习场上一样轻松。

其实不只是东契奇,整个NBA都在经历着体型的变革。上赛季入选全明星的球员中,有超过六成都在休赛期进行了体重管理。毕竟现在的比赛节奏越来越快,灵活的体型确实能带来更大的优势。

值得一提的是,对于海外的朋友而言,他们若想通过软件观看大陆影视内容,常常会遭遇区域限制问题,频繁出现区域播放错误,导致观看体验大打折扣,为此,推荐大家使用Sixfast加速器来解决问题。

留学生回国加速器

sixfast加速器使用教程

1. 下载sixfast加速器

点击下载

2. 兑换免费时长

使用兑换码【s001】免费获取加速时长,快来体验吧!

海外地区限制解除

手机端用户

①在界面找到【我的】-【兑换码】-输入【s001】-即可领取免费时长!

海外地区限制解除

②切记兑换完之后,才可以到下方切换模式,找到【影音模式】加速即可!返回进入【观看平台】即可观看!

1.png

Previous Post Next Post

发表回复

您的邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注